Jak přeměnit kuřecí stehna v naprostou hitparádu plnou asijských
výrazných chutí bez trouby či grilu? Stačí jedna pánev, kterou
rozpálíte, přidáte dvě lžíce sezamového oleje a na tu:
2 lžíce nasekaného česneku
1 lžíci zázvoru
1 lžíci nasekané šalotky
Zlehka orestujete a přidáte další suroviny:
2 lžíce medu
2 lžíce sojové omáčky
šťáva z jednoho pomeranče
2 čajové lžičky rybí omáčky
2 lžíce sezamových semínek
Do směsi pak vložte kuřecí paličky nebo křidýlka a pomalu opékejte pod
pokličkou, dokud nejsou hotová za přidávání vývaru či vody. Těsně před
koncem pokličku sundejte a nechte omáčku zredukovat. Zhoustne a maso se
jí krásně obalí a hlavně je od základu plné chuti!
1) Když nemáš kuře, dej tam kotletu z prasete
2) Nakrájej to do rozpečené bagety
3) Nezapomeň na okurku (rychlonakládanou) a koriandr
Ultimátní křupavé stripsy
RECEPT
➡️ Kuřecí vykoštěné maso nakrájíte na stripsy a necháte přes noc marinovat v bílém hustém(!)
jogurtu (pro ty, co hubnou, tak Milko dělá 0% řecký jogurt, který je
top) promíchaným společně s nastrouhaným zázvorem, česnekem, limetovou
šťávou, čerstvým tymiánem a hrubozrnnou hořčicí. Pokud nestíháte,
postačí i půl hodinka. Po celé noci však maso díky jogurtu báječně
zkřehne.
No a potom jen v
robotu projedete kukuřičné lupínky se solí a pepřem (první polovinu
jemně a druhou hruběji) a opečete společně se sezamovými semínky na
pánvi nasucho do lehce hněda, z čehož vám vznikne báječná obalovací směs
(nevynechat opékání na pánvi, proto je to celé tak křupavé).
Pak už jen maso vytahujte z jogurtové směsi a důkladně obalujte ve
vychladlých lupínkách se sezamem. Kousky klaďte na plech s pečícím
papírem (papír můžete lehce potřít oliváčem, ale fungovalo to i bez něj)
a pečte v troubě na 180 stupňů do zlatova. Podávejte s limetou a
různými omáčkami (já ze zbytku jogurtu vyšvihla tzaziki).
BUTTER CHICKEN
1 celé kuře (vegoši mů
žou
tempeh) rozdělte nožem na cca 8-10 kusů i s kostí a promíchejte s 200ml
hustého bílého jogurtu (funguje i rostlinná alternativa od Alpro)
společně s pořádnou lžící mleté kurkumy, garam masaly, římského kmínu,
dále citronové šťávy, malou lžičkou ml. skořice a nechte odležet nejlépe
přes noc (v nouzi stačí i půl hoďka).
Na další postup potřebujete:
5 stroužků česneku
2 střední cibule
cca 100g zázvoru
2 plechovky rajčat (Valfrutta)
250ml smetany 33% a 100g másla
(nebo vynecháte a použijete kokosové mléko)
hrst mandlí
olej
sůl, pepř
příp. třtinový cukr a citrón na finální dochucení
Cibuli, česnek a zázvor opečte na trošce vašeho oblíbeného oleje,
přidejte rajčata z plechovky, smetanu a máslo (nebo kokomléko), mandle a
dochuťte solí a pepřem. Poté rozmixujte v hladkou jemnou omáčku.
Namarinované kuře dejte do pekáčku a zalejte připravenou rozmixovanou
omáčkou. Pořádně přiklopte a dejte péct na 180 stupňů zhruba hodinu
(tempehu stačí půl). Průběžně s pekáčkem párkrát jakoby lehce zatřeste
ze strany na stranu, aby se omáčka promíchávala s kořením, ale
neotvírejte! Po upečení dochuťte citronovou šťávou, případně trochou
třtinového cukru na vyvážení.